الطب وصحة
-
خمس طرق لتقليل كمية الهواء الملوث الذي تتنشقه
بقلم: نيك فليمنغ ابتداءً من ركوب الدراجة بدلاً من السيارة إلى اختيار المكان الذي تسير فيه، فيما يلي بعض الأفكار…
Read More » -
عِش وقتا أطول وبصحّةٍ أفضل بعد التشخيص
بقلم: كايت سوكيل وتيفاني أوكالاجان تستطيع إبطاء عملية التدهور المعرفي والحفاظ على عقلك أو عقول من تحب – متّقدا لفترةٍ…
Read More » -
كيف تُبقي عقلَكَ مُكافحا؟
بقلم: كايت سوكيل انخفض عدد المصابين بالخرف في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وغيرهما من الدول الغنية في السنوات الأخيرة: يمكن…
Read More » -
تحدّي الخرف
بقلم : كايت سوكيل ترجمة: آية علي إنّ التقدّم في السنّ لا يعني بالضرورة إصابتك بالخرف. صحيح أن حالات الإصابة…
Read More » -
البويضات تصبح أقل خصوبة مع العمر بسبب الانقسام الخلوي العشوائي
بقلم: تشيلسي وايت ترجمة: ماريانا حيدر تُذَكَّر النساء بشكل متكرر بساعاتهن البيولوجية، والآن لدينا فكرةٌ أوضح عمّا يسبب تناقص الخصوبة…
Read More » -
دروس اليوغا الساخنة تقلل من الأكل العاطفي والأفكار السلبية – Hot yoga classes reduce emotional eating and negative thoughts
بقلم: أيلين وودوارد ترجمة: مي منصور بورسلي يبدو أن اليوغا تَحدُّ من أعراض الاكتئاب، بما في ذلك التركيز على المشاعر…
Read More » -
معنى الحياة: كيف يحافظ الحس بالهدف على صحتك
بقلم: تيل برل ترجمة: عبدالله المهنا إنه أمر يقي من النوبات القلبية والسكتات، ويصد الخرف، ويمكّن الناس من النوم بشكل…
Read More » -
هل الشاي أو القهوة مفيدان لك؟
بقلم: جوشوا هاوغيغو وكارولاين ويليامز ترجمة: آية علي عندما يتعلّق الأمر بالتحفيز، فإن القهوة أفضل من الشاي، لكن الفوائد الصحية…
Read More »
