العدد يناير 2025
-
غير مصنف
العالم مُقصِّر كثيرًا في تحقيق هدفه المُتمثِّل في وقف تدهور التنوع البيولوجي
بقلم جيمس دينين نمت مساحة الأراضي والمياه المتمتّعة بحماية رسمية على صعيد التنوع البيولوجي بنسبة تقل عن 0.5%، منذ العام…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
تَحَكَّمْ في مفاتيح عقلك لتحسين طريقة تفكيرك
بقلم دافيد روبسون ضع إصبعك على الجزء الخلفي من جمجمتك، عند نقطة مستوية تقريبًا مع الجزء العلوي من أذنيك؛ هنا،…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
قد تساعدنا رؤى جديدة بشأن كيفية نومنا على معالجة مشكلات النوم
بقلم غراهام لوتون كان المخترع توماس إديسون Thomas Edison، عندما يحتاج إلى الإلهام، يأخذ قيلولة على كرسي وهو يحمل…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
أفضل 10 صور من تلسكوب جيمس ويب الفضائي
بقلم ماغي أديرين – بوكوك يظل يوم عيد الميلاد للعام 2021 يومًا لا يُنسى – وإن كان مرهقًا – بالنسبة…
أكمل القراءة » -
ملف خاص
كيف نمحص أحدث صيحات التغذية
بقلم نيوساينتست لم يكن ملء طبقك بالطعام أكثر تعقيدًا من أي وقت مضى؛ فإلى جانب الدعوات إلى تجنب الأطعمة شديدة…
أكمل القراءة » -
ملف خاص
هل يمكن أن يكون موعد تناول الطعام بنفس أهمية ما تأكله؟
بقلم غراهام لوتون الآن تقترب الساعة من منتصف الليل، وأنا أستمتع بمشاهدة أحد البرامج على نتفلكس Netflix، وبقايا الطعام من…
أكمل القراءة » -
ملف خاص
هل تساعد بعض الأطعمة على محاربة الالتهاب وعلى العيش فترةً أطول؟
بقلم مايكل مارشال إن الالتهاب المزمن Chronic inflammation هو إحدى آفات الحياة في العالم الحديث. وترتبط هذه الاستجابة غير…
أكمل القراءة » -
ملف خاص
الحقيقة المذهلة حول الفوائد الصحية لتناول الوجبات الخفيفة
بقلم غراهام لوتون كثيرًا ما يُقال لنا ألا نأكل بين الوجبات، وهناك تصور عام بأن تناول الوجبات الخفيفة Snacking غير…
أكمل القراءة »
