النظام

كيف يتشكل الميكروبيوم في جسمك بأصدقائك وعائلتك ومن تحب وبحيواناتك الأليفة

عندما نولد، نحصل على معظم ميكروبات الأمعاء من أمهاتنا (انظر: ما المصدر الفعلي لميكروبيوم Microbiome الأمعاء – وهل يهم هذا؟).…

أكمل القراءة »

هل يمكن فعلا للبروبيوتيك والمكملات الغذائية تحسين الميكروبيوم المعوي؟

إذا كنت تعاني حالة مرضية مثل متلازمة القولون المتهيج Irritable bowel syndrome (اختصارا: المتلازمة IBS)، أو من أمعاء كثيرة التلبك،…

أكمل القراءة »

كيف يؤثر الميكروبيوم في أمراضٍ مثل التعب المزمن؟

أحد الاكتشافات الأكثر إثارةً للاهتمام حول ميكروبيوم Microbiome الأمعاء هو تأثيره في جهاز المناعة Immune system. يوجد ما بين 70…

أكمل القراءة »

تكثر الخرافات حول الميكروبيوم، لكن الواقع أكثر إثارة

ربما سمعت أن عدد خلايا الميكروبيوم Microbiome في جسمك، وهو الميكروبات الموجودة في أمعائك وأماكن أخرى على جسمك،  يفوق عدد…

أكمل القراءة »

أفكارٌ جديدةٌ عن أسباب حب الشباب الشائع تأتي بعلاجاتٍ جديدةٍ

أشارَتْ امرأةٌ مسنةٌ إلى صدغي المُنَقَّط وسألتني: «هل تعرّضْتِ للّدغ؟». هذه ليست المرة الأولى التي يحدث فيها هذا. عادةً، أُجاري…

أكمل القراءة »